月別アーカイブ:2021年07月

捕食

コストコ購入品 冷凍マンゴーでスムージー

コストコで購入した冷凍マンゴーを使ってマンゴースムージーを作りました🍹 購入した冷凍マンゴー↓ 一口サイズにカットされた冷凍マンゴー 1.5kg入 バイタミックスに冷凍マンゴー、ヨーグ ...

食事

鶏もも肉と玉ねぎのねぎ塩炒め

お買い物に行く時間が取れず、 冷蔵庫にある食材を集めて作った夜ごはん。 鶏もも肉と玉ねぎのねぎ塩炒めジャーマンポテトオクラと納豆のちりめんじゃこ和えスモークサーモンと新玉ねぎのマリネトマトサラダ(切っ ...

食事

マグロのブツ切り ネバトロ丼

いつかのごはん。 マグロのブツ切り ネバトロ丼わかめとエノキのみそ汁かぼちゃのたたき結びこんにゃくの甘辛煮豚肉とズッキーニのガーリックレモン炒めトマトサラダ枝豆豆腐プラム マグロは買ってきてすぐに出汁 ...

食事

カレイの煮付け 和食ごはん

子供たちの予定が立て続けに入っていて、ゆっくりご飯を作れなかった日の夕ごはん。 この日はお買い物すらできてなくて夕方に焦る💦 子供たちを送って、練習に行っている間に買い物に行ったら、 ...

レシピ 食事

鶏モモ肉のチキン南蛮 レシピ🗒

先日作った鶏モモ肉のチキン南蛮レシピ✨ 次の日に食べる分も余るかなぁと思って1kgで作ってみたけど、 ほとんど残らなかった〜っ💦 次回はもう少し増やして作ろうと思います& ...

食事

鶏モモ肉のチキン南蛮とかぼちゃの煮物

献立に迷って「今日のご飯なに食べたい〜?」と聞くと、 「カレー!!!」 「肉!!!」とか、 「そうめん!!!!」とか、 「ピザ!!!」、 「パスタがいいっ!」とか。 ↑とにかくいろんな意見を言ってくれ ...

捕食

外出先で手軽におやつ 

家族揃ってお出かけした日。 それぞれの気になるものをお買いものして疲れた頃に、 クリスピー・クリーム・ドーナツを発見〜😍 テラス席が近くにあったのでそちらに移動して頂きました。 ん〜美 ...

食事

焼き塩鮭の和食ごはん

ある日の夜ご飯🌙 焼き塩鮭と枝豆コーンごはんたまごとしめじの味噌汁豚肉と茄子の甘辛煮サラダ水菜とミニトマトローストビーフと新玉ねぎのサラダ寄せ豆腐 日々のご飯を作るとき、 魚料理がメイ ...

捕食

郡林堂の豆大福

「近くに行ったらまだ売ってたから〜♪」と『郡林堂』を豆大福が届きました♪ アスリートキッズにとって大福は練習前後の捕食にもぴったり。 我が子は夏の練習が始まると、 いつものより練習量は増えるのに、暑さ ...

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捕食

バイタミックスでバナナヨーグルトスムージー

食事の準備をする上で欠かせない道具は数知れず。 一回買ったら当分使うし、 こだわり始めたらキリがないわけです。 しょっちゅう使うものだから使いやすいものがいい。 できれば見た目もこだわりたいし、 どん ...

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