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ささみの塩麹蒸しとグリーンサラダ🥗
毎日暑い日が続いて、 挨拶もこんにちは!よりも暑いね〜が多い気がするここ数日。 朝練から帰宅した子を迎えるため、 「おかえり〜」とドアを開けた瞬間に、 外が危険な暑さだとわかるほど、汗だくで帰宅してき ...
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西瓜🍉スイカ🍉すいか🍉
子供たちとパパのお迎えに行ったら何やらエコバッグを重たそうに持って立つ男性が。 美味しそうなスイカが売ってたから買ってきた〜って🍉 いつもなら子供の送迎と重なるから、お迎え行けないかも ...
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豚ももブロック肉の塩麹グリル
夏休みが始まって10日ほど。 3食のごはん以外におやつに捕食とキッチンに立つ時間が長くなっています。 キッチンでの作業以外にも、 「あれどこにある〜?」→足元に落ちてますよ。。。😩 「 ...
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コストコ購入品 冷凍マンゴーでスムージー
2021/8/14 アスリートキッズ、コストコ購入品, ジュニアアスリート, スポーツキッズ, バイタミックス、プロテイン摂取、マンゴースムージー, 捕食, 食育、ミキサー
コストコで購入した冷凍マンゴーを使ってマンゴースムージーを作りました🍹 購入した冷凍マンゴー↓ 一口サイズにカットされた冷凍マンゴー 1.5kg入 バイタミックスに冷凍マンゴー、ヨーグ ...
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鶏もも肉と玉ねぎのねぎ塩炒め
お買い物に行く時間が取れず、 冷蔵庫にある食材を集めて作った夜ごはん。 鶏もも肉と玉ねぎのねぎ塩炒めジャーマンポテトオクラと納豆のちりめんじゃこ和えスモークサーモンと新玉ねぎのマリネトマトサラダ(切っ ...
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マグロのブツ切り ネバトロ丼
いつかのごはん。 マグロのブツ切り ネバトロ丼わかめとエノキのみそ汁かぼちゃのたたき結びこんにゃくの甘辛煮豚肉とズッキーニのガーリックレモン炒めトマトサラダ枝豆豆腐プラム マグロは買ってきてすぐに出汁 ...
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カレイの煮付け 和食ごはん
子供たちの予定が立て続けに入っていて、ゆっくりご飯を作れなかった日の夕ごはん。 この日はお買い物すらできてなくて夕方に焦る💦 子供たちを送って、練習に行っている間に買い物に行ったら、 ...
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鶏モモ肉のチキン南蛮 レシピ🗒
先日作った鶏モモ肉のチキン南蛮レシピ✨ 次の日に食べる分も余るかなぁと思って1kgで作ってみたけど、 ほとんど残らなかった〜っ💦 次回はもう少し増やして作ろうと思います& ...
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鶏モモ肉のチキン南蛮とかぼちゃの煮物
献立に迷って「今日のご飯なに食べたい〜?」と聞くと、 「カレー!!!」 「肉!!!」とか、 「そうめん!!!!」とか、 「ピザ!!!」、 「パスタがいいっ!」とか。 ↑とにかくいろんな意見を言ってくれ ...
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外出先で手軽におやつ
家族揃ってお出かけした日。 それぞれの気になるものをお買いものして疲れた頃に、 クリスピー・クリーム・ドーナツを発見〜😍 テラス席が近くにあったのでそちらに移動して頂きました。 ん〜美 ...